Yoga Doula
Yoga Bébé Mouv'
Ateliers Yoga Bébé Mouv' de 1 à 9 mois
Ateliers petit groupe
Le mardi de 9h30 à 11h
Murviel-les-Béziers
Eveiller les sens de votre bébé,
l'accompagner dans sa motricité,
soulager des troubles récurrents
(sommeil, RGO, pleurs, coliques),
l'aider à intégrer les réflexes archaïques
pour faciliter les étapes de son développement :
les ateliers Yoga Bébé Mouv' sont
des moments de plaisir et de complicité !
Plus le bébé participera tôt à ces ateliers,
plus il en retirera de bénéfices pour son développement.
Pour qui ?
Tous les bébés de 1 à 9 mois environ,
et notamment pour les bébés hypertoniques,
les bébés souffrant d'un RGO (reflux gastro oesophagien),
les bébés prématurés, les bébés présentant un handicap
et/ou atteint d'une maladie chronique
(sur présentation d'un certificat médical favorable).
Petit groupe de 4/5 bébés maximum.
J'accueille les 2 parents s'ils le souhaitent
Que vais-apprendre ?
- Bien positionner et tenir mon bébé dans le quotidien
- Le porter aux bras en respectant sa physiologie,
sa croissance, et mon dos !
- Communiquer par le toucher pour favoriser
le lien avec mon bébé,
- Faire une routine d'exercices et de postures,
composée notamment de mouvements
et d'étirements adaptés, et de massages simples.
Les postures et les mouvements sont adapatés à la personnalité et au développement moteur de votre bébé.
Quels bienfaits ?
Pour le bébé :
- stimule le développement moteur, affectif et émotionnel
- permet d'évacuer les tensions
- libère les émotions
- favorise la coordination et l'équilibre
- favorise un sommeil de qualité
- développe les sens, la consciene du corps, le tonus musculaire
Pour les parents :
- renforce le lien d'attachement,
- moment de partage, de relaxation et de bien-être,
- permet à la maman de se réapproprier son corps,
- permet au papa de trouver sa place.
Comment ?
L'atelier dure 1h30
Le rythme de votre bébé est respecté
(change, allaitement, biberon...)
Tapis et coussins sont à votre disposition.
Vous apporterez une grande serviette
et les affaires de votre bébé.
Programme de l'atelier
1 Eveil des sens, massages simples, échauffement doux
2 Exercices et postures pour bébé
3 Exercices et postures parents/bébé
4 Echanges et retour au calme avec relaxation
Plus le bébé participera tôt à ces ateliers,
plus il en retirera de bénéfices pour son développement.
