Yoga Doula
Yoga Senior
Cours de Yoga adapté aux difficultés physiques
Mes expériences d'accompagnement des publics en difficulté physique
comme les curistes, les personnes âgées en Ehpad notamment,
mais aussi les personnes souffrant de douleurs chroniques, d'arthrose, de maladies inflammatoires, ou de troubles de la ménopause et de l'andropause,
me permet de vous accompagner en yoga au plus près de vos possibilités,
pour respecter vos limites tout en mobilisant votre corps progressivement
et en sollicitant votre respiration pour une meilleur oxygénation.
Conserver votre mobilité,
Réduire progressivement vos douleurs chroniques
Mieux respirer pour bien vous oxygéner
Le yoga adapté vous apporte un réel mieux-être
et pallie vos douleurs en quelques séances.
Cours en visio